som vi har sammanställt med influenser från en mängd olika system som
vi har kommit i kontakt med och tränat under årens lopp.
Idag finns färdiga kompendier från gult bälte till svart bälte 3 Dan.
Detta innebär i praktiken en väldigt varierad form av ju jitsu där ett
flertal element ingår, såsom slag, sparkar, blockeringar, falltekniker,
frigörningar, kast, fällningar, vapentekninker mm.
I Helsingborgs Ju Jitsu Klubb lägger vi mycket vikt vid ett rörligt, men
effektivt självförsvar. För att maximalt kunna utnyttja det oändliga antal
tekniker som kan användas vid ett självförsvar, fokuserar vi därför på
logiken i rörelserna, samt på detaljerna i själva utförandet.
Våra instruktörer är noga med att angreppen och försvaren ska vara så
realististka som möjligt, för att på så sätt träna ett effektivt
självförsvar.
Den ordinare träningen äger rum två gånger per vecka för varje bältesfärg.
Dessutom har vi gemensam träning för alla på söndagar.
Vid dessa träningstillfällen tränar vi mycket sparring, stående och
liggandes på golvet.
Stor vikt läggs även vid konditions- och stretch träning.
Med jämna mellanrum anordnar vi interna träningsläger, ibland även
tillsammans med andra klubbar eller gästande instruktörer. En viktig del
av utbildningen är, som vi ser det, även att åka till andra klubbars läger
och större samlingsläger, för att tillgodogöra sig inte bara nya tekniker och
tillvägagångssätt, utan också för att få perspektiv på utbildningen i den egna klubben.